色彩日記
日々の暮らしの中で感じる、色やアートやこころのコラム
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先日、ヨガの先生方と話をする機会がありました。ヨガについての話はまだまだ感覚的にしかわかりませんが、いくつか心に残った言葉があります。それは「正しい姿勢の方がラク」「20数年かけて硬くなった体なんだから、同じだけの時間をかけるつもりでじっくり柔かくしていけばいい」などです。
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