アートセラピーパークBlog

東京★空と海☆アートワークセラピーの会

自分を強めるエクササイズ★心のヨガ
メンタルアート･ダイナミック（メンタル･トレーニング）
大人のためのシュタイナー学校
自分の基礎を作るアートワーク講座

シュタイナー教育に初めて出会った時に「自分が子供の時にあったら受けてみたかった」と、誰しもが思ったはずです。しかしその気持ちは今からでも十分間に合います。なぜならシュタイナー教育は、他の教育とは違い就学年齢だけの学びではなく、生涯教育だからです。子供は、大人に向けての自由への教育を学ぶ訳ですが、それは生涯に渡って精神的に自立した大人になる為の学びを行う力をつける事にあるからです。ですからむしろ大人（28歳以上）になってからの学びが必要であり、大人になった今でこそシュタイナー教育の学びは、自らの魂と精神の変化と進化の基となるものです。（アート初心者でも大丈夫です。）

子育ての悩み、お母同士の会話によるストレス、職場の人間関係、家庭内の問題、経済問題、はたまた自分は何がしたいのか？何のために生きているのか？人に相談しても、今はやりのスピリチュアル何とかにお伺いを立てても納得のゆく答えはなかなか見つからないものです。本当は、私たちは自分の中に答えを持っています。しかし今まで生きてきた中で身を守るために身に付けてしまった自分流の見方、恐れ、習慣、両親から受け継いだ考え方などに阻まれてなかなか自分の直感を信じることが出来ません。聞こえてこないことすらあります。自分の中の本当の声を聴くためには、すっかり凝り固まった自分のガードをはずして内面に耳を傾けることが必要です。又、周りの状況を自分流の見方をはずして見る必要があります。では、どうすればガードをはずせるのでしょう？見方を変えることが出来るのでしょう？そのためにはエクササイズが必要です。シュタイナーの考えに基づいたアートワークを通じてパステル、クレヨンの色や粘土に触れ、素材と無心に向き合うことで、心の鎧が少しづつほぐれていきます。アートを取り入れたエクササイズをして、身体を動かしその結果、知らず知らずのうちに心をダイナミックに動かすことによって、自分が持っていた偏見に気付きます。そしてエクササイズを重ねていくと自分の直感を信じ、自分らしい自分を生きる力がついてくるのです。本を読んでその気になってもなかなか続かず変われないのは、頭で分かろうとしても難しいからです。メンタルアートダイナミックでは頭では理解できないことをします。あなたの身体はあなたの心に一番正直です。心のヨガ、アートワークでエクササイズを積んで、じぶん美人になりましょう。

日　時：2009年12月18日（金） 1/22、2/12、3/19
　　　　10：00～15：00（2コマ）
講　師：江口一政
場　所：子安市民センター（八王子）
参加費：￥6,000円/1日（2コマ）＋ 講師交通費と会場諸経費は人数割り
申込先：spacelala★rd5.so-net.ne.jp（★を@にしてください）
　　　　090-5928-3027（松葉）
主　催：空と海☆アートワークセラピーの会
持ち物：クレヨン、パステル、画板

サポーティスト：江口一政
人智学系Dr.ハウシュカ理論ベースのアートセラピストによる
オリジナルトレーニングコースで学ぶ。心療内科のデイケア、大阪、
岡山、福山、八王子の講座でトレーニングを実施。メンタルケア心理士。
デザイナー。デザイン専門学校非常勤講師。日本グラフィック
デザイナー協会、日本アントロポゾフィー協会の会員。